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預防鼻炎如何預防鼻炎？ ● 患者性別：男● 患者年齡：15
預防鼻炎
如何預防鼻炎？ ● 患者性別：男● 患者年齡：15
1)避免導致人體抵抗力下降的各種因素:如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因為，當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。中醫多認為是風寒之邪入侵體內所致。 2)增強抵抗力:堅持體育鍛煉，增強體質，提高人體對不良條件的適應能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對寒冷的耐受力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。 3)中草藥預防:受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥，以減少發病機會。 4)加強衛生宣傳教育工作:在冬春寒冷季節或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發病者作好隔離工作。對污染的室內，可以白醋瑟蒸空氣消毒。
預防：1增強體質，多曬太陽，加強體育鍛煉，避免過度疲勞，注意休息，避免虛火上炎。 2減少對咽部不良刺激，徹底治療臨近組織慢性炎癥，戒煙酒，辛辣，等食物， 3心情要愉快，預防感冒，保持大便通暢，睡眠充足。
鼻炎是很難根治的，用藥只是當時把病情壓住了，以后該犯的時候還得犯,建議用物理的療法來治療.鼻炎不能根治，容易反復發作,日常鼻腔的養護就很重要，平時多鍛煉身體,增強體質,防止感冒，減少鼻炎發作的幾率。建議嘗試用鹽水洗鼻的方法，這個方法沒有副作用，對單純性鼻炎效果不錯，貴在堅持，選擇正確的洗鼻工具（比較好一點的是定植壓力噴霧洗鼻器，操作簡單安全，不損傷鼻纖毛和鼻黏膜，不會鏹水，如潔必康）鹽水的濃度，溫度，操作方法掌握好了，可以有效消除炎癥，緩解癥狀，預防復發。