小菲的部落格

我想自了但我很想有人能幫助我請幫幫我 ？ 我很整個現
我想自了但我很想有人能幫助我
請幫幫我 ？ 我很整個現在很亂 兩個多月來都睡不好覺了
根據你說的這些癥狀我初步考慮是抑郁癥，抑郁癥是一個頑固的疾病.以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個人獨處，對什么都不感興趣，多數睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現。是可以采用中醫中藥調理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開竅，解郁安神.從根本上解決病癥。我需要你的詳細病情，如果需要我的幫助照片下就可以看到我的聯系方式。祝你早日擺脫困擾！
首先別給自己太大的心理壓力，順其自然。如果覺得還是解決不了問題的話，可以咨詢下專家，建議適當的調節一下睡眠，然后適當的解決自己的原因所在。是在于自己最近的生活壓力事件問題，還是什么，可以自己分析一下，適當的放松一下心情和有規律的生活習慣也有助于自己睡眠的調節和心情生活工作進行。祝您健康快樂。
你好：抑郁癥多數是由于精神刺激、緊張壓力等因素引起，治療抑郁癥可以使用中藥治療，針灸、物理治療以及神經肌肉電刺激治療效果良好，一般經過15-30天的治療可以出現明顯效果，鞏固治療可以痊愈，神經肌肉漸進性放松訓練有效，可以使用放松訓練CD，對改善緊張焦慮與睡眠非常有效。