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因長期搬運東西,時間因長期搬運東西,時間長了引起腰部
因長期搬運東西,時間
因長期搬運東西,時間長了引起腰部脊椎扭傷.該怎么辦?吃些什么可以盡快恢復且不再犯?
你患的是慢性腰肌勞損。可做局部手法按摩，中藥熱敷，口服舒筋活血片。并加強腰部的功能鍛煉。
去中醫按摩要好點的中醫別找江湖郎中也可以配點中藥按摩很見效果疼大多是腰肌勞損按摩活血當時就能感覺肌肉松弛了
注意營養不要長坐沒事多轉轉腰腰疼很痛苦的希望你能成功治療好
注意營養
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